老後の1人暮らしは「スーパーの総菜」と白飯だけ自炊がおすすめ

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1: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾇｺ]2023/10/01(日) 13:20:53.85 ID:l1ygVEgM0●?PLT(17930)
老後の1人暮らしは自炊より「スーパーの総菜」のほうが楽でコスパ良し？ それぞれの費用やメリット・デメリットを比較
スーパーで総菜を購入するメリット
ーー中略ーー

総菜は、自分で作ると割高になるものや1人分だけ作ることが難しいもの（作り置きが難しいもの）を中心に選びましょう。
ご飯を自分で炊くこともポイントです。弁当を買うことが少なくなり食費を抑えられます。買い物はまとめ買いを心がけましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/d23684e3df905d99f517c66eb8a9b884cce08042?page=2

6: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [UA]2023/10/01(日) 13:24:17.53 ID:CAmB545U0
アラフォーワイまさにスーパーの弁当食ってる最中
9: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:26:40.21 ID:gtBSwVu+0
近所のスーパー10件くらいあるならわかるけど飽きるわアホか
10: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:26:49.43 ID:obOMs4Gh0
自炊してるやつが全部自分で作ってると思い込んでるから
この手の勘違いを始めるんよなあ
面倒じゃないもんは自分で作るだけの話だろ
12: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:27:20.28 ID:A0CmWKpS0
高齢者向けに宅食サービスがあるよ
栄養バランスも配慮されてていいよ
3食の内2食分宅食サービス使って後は好みの食材で自炊すりゃいいでしょ
15: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [BE]2023/10/01(日) 13:27:42.92 ID:J71SPVNY0
50代オヤジだけど
本当に料理する機会減った。
作るのはインスタントラーメンかパスタ。
半額弁当買い漁ってる。
17: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:29:05.03 ID:C9pVeNZo0
増粘多糖類知らんのか？
スーパーの惣菜なんか９５パー以上で入ってるぞ、、長生きしたいなら自炊１択。
18: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [KR]2023/10/01(日) 13:29:39.25 ID:HaLY6+QB0
最近近くのスーパーが半額シールをほとんど貼らないしなぁ🥺
価格も割引価格前提みたいなのだし
19: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:30:41.23 ID:obOMs4Gh0
>>12
今は冷凍のもあるしな
食が細いやつならあれでええ
沢山食えるやつなら自炊のがええな
20: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:30:58.96 ID:0PXNfdmG0
買うのはポテサラ、コロッケ、かき揚げぐらいかな
22: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [SE]2023/10/01(日) 13:32:49.69 ID:3F2jxFVj0
ゴミになるの嫌だから仕事帰りに
ラーメン屋や定食屋、牛丼屋他色々をローテーションしてるよ
23: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN]2023/10/01(日) 13:33:29.27 ID:AGfl+l7s0
楽に流れるとあっという間に体の機能が退化するから
ちょっとくらい無理してたほうがいい
25: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:34:29.87 ID:Ac6oipZv0
自炊を楽しめればいいが、今は食材も高いからな。
26: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:36:05.25 ID:u7e3203B0
>>ご飯を自分で炊くこともポイントです。
「自炊」ってなんすか？😿
28: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:36:17.71 ID:oXMLqPDZ0
食による身体へのダメージって大半が蓄積されてその時はまったく大丈夫でも後で来るからな
で症状がでてから食生活改善してもダメージ受けてるとこは進行が緩やかになるだけで改善はしないから元の健康な状態にもどることはない
31: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:38:52.40 ID:obOMs4Gh0
>>25
加工食品のが高くなってるからなあ
野菜とかはそうでもない、むしろ安い
子供の弁当を冷凍とかレトルトやら
加工肉でやりくりしてる母親は
相当高くなったと感じてるだろうなあ
32: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [JP]2023/10/01(日) 13:40:08.86 ID:OQ3sTsAA0
味噌と梅干しを自作する
玉子焼きくらいは自分で作る
あとは出来合い主体でもええんじゃない？
自炊は週2くらいの楽しみで
33: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [GB]2023/10/01(日) 13:41:03.19 ID:Fch3BMFE0
独身だと食材買っても余らせるからな
日持ちする料理も飽きるし冷凍しても不味くなるし
34: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN]2023/10/01(日) 13:42:08.19 ID:/RNSqImS0
スーパーのやつ美味しくないんだもん。
俺も普段はスーパーのお弁当だけど土日はなるべく自炊するようにしてる。
たまに作るとおいしいもの作れないから我慢して食べてる。
35: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN]2023/10/01(日) 13:42:21.94 ID:pBGC/JtM0
ご飯いっきにたくさん炊いて冷凍して毎食解凍して卵とか納豆のみで食べてるから栄養バランスとか偏ってるだろうけど毎日外食やスーパー惣菜よりはマシだと思う
塩分過多とは無縁だし酸化した油も一切とらないし
37: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:43:36.00 ID:bH8rMwBE0
自炊がどうとかいちいち考えねえよ
その時の気分だろこんなもんは
39: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:43:56.16 ID:CT17wyMd0
惣菜あんま食わんから知らんけど
めっちゃしょっぱくね？
鶏の照り焼きステーキ買ったら頭痛がするレベルでしょっぱかった
41: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:44:42.39 ID:rarW1A780
自炊と惣菜と、あと冷食とか組み合わせれば可能性が広がるだろ。
42: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:44:44.01 ID:vXXo2y8Q0
食費を気にしなきゃならない様な経済状況ではないのでコスパ（）はどうでもいい
個人的にスーパーの惣菜や弁当が美味いとは思えないし、献立を考えたり料理をするのが好き
以上の理由で自炊派です
時間がないときは外食する
43: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN]2023/10/01(日) 13:44:57.85 ID:NjglqNGt0
わざわざスーパーまで足を運んでるのに
クソ高い惣菜買うんだ
44: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:45:10.86 ID:XPTxhM9g0
毎日買い出しに行くぞこれ
しかも惣菜だけで千円は使うぞ
45: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ﾆﾀﾞ]2023/10/01(日) 13:46:01.29 ID:TMEYyktR0
スーパーの惣菜ってどんな材料でどんな調理してるか怪しいわ
46: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:46:58.09 ID:0f0E1bHE0
惣菜なんか一度に大量に作って保存
毎日作ってたらガス代も馬鹿にならんわ
49: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:48:47.75 ID:XnHjS5Ra0
マイバスケットと成城石井が両方行ける場所に住め、一部の惣菜は成城石井が、安くてうまい
52: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CN]2023/10/01(日) 13:50:16.19 ID:hq1KRGRv0
冷凍肉覚えてから楽になった
野菜いっこと肉混ぜて炒めるだけで良し
55: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:53:56.95 ID:qp9Ara7M0
スーパーの弁当は食べれるけど、保存料とかいろいろ入ったコンビニの弁当は無理
58: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:54:32.10 ID:Q/FIm+V30
自炊したり 買ってきたり色々
メシはまとめ炊き
60: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 13:55:22.93 ID:JqnE2kt50
>>55
ビタミンC取って健康被害出るの？
怖いね
保存料ってそう言う類だよ？
61: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [ID]2023/10/01(日) 13:55:42.52 ID:its72X2H0
>>1
そんなことしてるからおまいらの平均寿命は67なんだぞ
63: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [KR]2023/10/01(日) 13:57:19.30 ID:qbnyVF9Y0
スーパー惣菜は揚げ物しかない
あんなギトギトしたものを食えるか
65: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 14:00:22.73 ID:FtZdkRtm0
自炊がうまいならいいけどまとめて作って毎日同じもの食うとか生きてる意味あるの？って思う
食うことも射精することも回数制限あるからな
つまらなことで無駄にするとか人生の損失よ
67: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [CA]2023/10/01(日) 14:03:09.51 ID:BVl6d6OB0
食材まとめて買ったり作って冷凍が一番コスパいいぞ
時間有り余ってるんだからやれば頭使ってボケ防止しろよ
68: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 14:07:19.16 ID:f/Z7YIv90
>>67
これ。思ってるよりかなりの物が冷凍できる。
惣菜が安いなんてありえない。
69: 名無しさん＠涙目です。(調整中) [US]2023/10/01(日) 14:08:21.65 ID:f/Z7YIv90
>>68
惣菜も揚げ物とか割引の時間に大量買いして冷凍しといたら安いか。
引用元: 一人暮らしで自炊している馬鹿　老後の1人暮らしは自炊より「スーパーの総菜」のほうが楽でコスパ良し [837857943]

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Posted by densoku