頑張っても食費が月3万超えるんだが…。どのくらいの食費が普通だと思う？

2023年9月28日(0)

1: ホスカルネット(東京都) [ﾇｺ]2023/09/28(木) 10:48:12.63 ID:bC6gjX/E0●?PLT(17930)
1人暮らしの生活費のなかで、大きな割り合いを占めているのが食費です。そのため、「まずは食費を減らして節約しよう」と考える人も少なくありません。
では、1ヶ月の食費を2万〜3万円くらいに抑えることは現実的なのでしょうか。そこで、今回は公的なデータをもとに単身世帯における
食費の平均額や食費を抑えるポイントなどを紹介していきます。
単身世帯の食費の平均額
1ヶ月間でどのくらいの食費がかかるのかは、人によって異なります。総務省統計局が実施している「家計調査家計収支編」によると、
2022年における単身世帯の食費の月平均額は、3万9069円でした。年齢別で食費の月平均をみると以下の通りです。
●34歳以下：3万4385円
●35〜59歳：4万2899円
●60歳以上：3万8913円
●65歳以上：3万8729円
この調査結果からは、34歳以下や60歳以上の人は平均の食費よりも少なく、働き盛りの中高年世代は食費が高くなりやすいことがうかがえます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/deea2838fc9b78e79a43bd46f028e5fe0b9cd88f

5: ダルナビルエタノール(静岡県) [DE]2023/09/28(木) 10:51:17.60 ID:CZpQkqtP0

2万以下だ
けっこう豊かな食事してるつもりだけど

9: ラルテグラビルカリウム(国際宇宙ステーション) [ZA]2023/09/28(木) 10:55:32.16 ID:Zk/D+q6X0

コンビニには絶対入らなければ余裕じゃねえの
甘えだよ

12: ガンシクロビル(千葉県) [US]2023/09/28(木) 10:58:42.72 ID:tCCV+/ZL0

食にこだわりがある人は極端な節制しちゃ駄目だよ

14: ポドフィロトキシン(埼玉県) [US]2023/09/28(木) 10:58:54.11 ID:TAuxB/OU0

夜は外食ビールこみで2千円ほしいし昼はコンビニ弁当にお茶とコーヒーで千円だな
朝が500円ぐらいだし節約考えずにやると一月10万かかっていたのか…
これはまずいね

15: ファムシクロビル(神奈川県) [US]2023/09/28(木) 10:59:43.49 ID:BtGFMZs+0

4万くらいだとストレスたまらない
3万は我慢しないと無理

16: ガンシクロビル(日本のどこか) [ﾆﾀﾞ]2023/09/28(木) 11:00:20.69 ID:mN/XfMlV0

もやしこんにゃくちくわ豆腐でローテーションすれば良い

17: ネビラピン(国際宇宙ステーション) [CN]2023/09/28(木) 11:00:49.74 ID:r5yQ5l3T0

>>1
単身者だから6万弱くらい
物価も高騰してるし2000円/日は難しい
アルコールは飲まない

18: ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [NO]2023/09/28(木) 11:00:54.51 ID:uXUiHQMS0

基本自炊で外食ほとんどなしで、だいたい35000円くらい

20: ドルテグラビルナトリウム(国際宇宙ステーション) [GB]2023/09/28(木) 11:02:14.93 ID:7V+9N/690

1日2,000円の月60,000円を見積もってるが少し余るスマホから着る物までそこそこ安物で取り揃えてるが食事ぐらい普通に食ってもいいんじゃないかね

21: ソホスブビル(国際宇宙ステーション) [JP]2023/09/28(木) 11:02:25.89 ID:W7iT5tXN0

普通にスーパーで週2で入って廃棄弁当貰ってるわwだから今月の飯代は12000だったな

24: パリビズマブ(国際宇宙ステーション) [US]2023/09/28(木) 11:03:35.32 ID:ojUjChtq0

うちは2万でいける
但し実家からお米、野菜の支援付き
基本的に肉、豆腐、玉子位しか買わない
昼は弁当持参で

25: エルビテグラビル(国際宇宙ステーション) [ﾆﾀﾞ]2023/09/28(木) 11:04:30.62 ID:xPXDFMWe0

酒飲まなければ3万でも充分スーパーで楽しめるよ
酒やめなよ

26: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [KR]2023/09/28(木) 11:05:25.80 ID:DpMEFTRl0

食べるだけで良いならいけるな
美味しさとか栄養とか考えたら色々対策しなきゃならんが

27: アバカビル(千葉県) [ﾆﾀﾞ]2023/09/28(木) 11:05:36.26 ID:VEl0STR00

食費にドコまで含むかだろ？
飲みに行った居酒屋の会計が食費なら無理
家で飲み食いした分なら可能

28: ポドフィロトキシン(埼玉県) [US]2023/09/28(木) 11:06:31.75 ID:TAuxB/OU0

会社帰りに週3で鳥貴族とか飲み屋に行ってるけどちゃんと家計簿つけたら酷いことになってそう
給料の範囲内ではあるけどもっと節約したほうがいいか

30: レテルモビル(埼玉県) [US]2023/09/28(木) 11:07:37.37 ID:SbSB/nc00

最近は好きなもの普通に高くても買ってるわ
シャインマスカットとか刺身とか

31: テノホビル(愛知県) [RO]2023/09/28(木) 11:08:37.41 ID:r/K8xhZH0

食費抑える努力より
収入上げる努力したら

32: テラプレビル(国際宇宙ステーション) [CN]2023/09/28(木) 11:08:42.44 ID:/wRqfz4K0

食費減らしすぎると身体に来る
野菜とタンパク質ちゃんと食べて月4万は最低かけるべき

34: ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [AU]2023/09/28(木) 11:09:50.87 ID:mandImCb0

一万増やしておさえる？いみがわからないんだがおれが馬鹿なだけ？

35: エトラビリン(国際宇宙ステーション) [NO]2023/09/28(木) 11:10:05.59 ID:1nxicTvd0

一応言っておくが、粗末な飯しか食ってないとハゲるぞ
要因はこれだけじゃあ無いがな

37: ミルテホシン(国際宇宙ステーション) [US]2023/09/28(木) 11:11:23.82 ID:qjzsYnrI0

>>27
朝昼の外食は食費
夜の外食は100%飲みになるから遊興費
に俺は分類してる
不思議なもんで
食費足りないから飲み行かない、はストレス溜まるけど
遊び過ぎてるから飲みを控える、は自分で納得できる

40: ラニナミビルオクタン酸エステル(国際宇宙ステーション) [HK]2023/09/28(木) 11:12:45.77 ID:9H9tPQ4y0

>>9
これだな
清涼飲料水や菓子パンなど身体に不要なものを買わないことだな

45: テラプレビル(東京都) [US]2023/09/28(木) 11:16:44.61 ID:gqs2hs9h0

普通なんて金銭感覚と月収によるとしか
月収40万なら食費6万でも苦じゃないが月収20万なら3万くらいに抑えないとやっていけない
自分の稼ぎを考えて自分なりの答えを出せよ

47: ピマリシン(国際宇宙ステーション) [JP]2023/09/28(木) 11:17:08.55 ID:4bLJycYF0

自炊するにも業務スーパーとかで海外産の添加物てんこ盛りな冷凍品買うよりは
少し食費あげてもそれなりの食材選んだ方が後々いいと思う

50: イドクスウリジン(神奈川県) [US]2023/09/28(木) 11:19:41.39 ID:S0n9nljs0

節約上手とかみてると絶対業スーとか使ってるけど、まず冷凍保存解凍品はあんまり美味しくない。海外さんも基本あんまり美味しくないし、安かろうまずかろうが無理すぎて節約できない。元の素材が不味いのほんとむり。
冷凍でも美味しいのはあるんだろうせどさ。てか、節約家は舌貧乏？？元々不味く感じないのか、不味いけど節約の為我慢してるのかどっちなんだ？？

51: マラビロク(岐阜県) [ES]2023/09/28(木) 11:20:07.72 ID:Rhdgzi7H0

卵だけ見ても1番高値だった時は10パック買えば既に3000円だったからな
今まで通りという訳にはいかないだろ

55: ミルテホシン(京都府) [NL]2023/09/28(木) 11:21:31.11 ID:Iq12uGep0

>>50
毎日の食事は適切な栄養摂取のためであってうまさは求めてない
うまい食事はたまの外食ぐらいでいい

61: イドクスウリジン(神奈川県) [US]2023/09/28(木) 11:23:43.06 ID:S0n9nljs0

>>55
うまさより節約をとってるってことだな？？栄養摂取できればいいならサプリでいいじゃんてなるけど、サプリだと高く付くから、安い食材で自炊して金貯めるってこと？？？

62: ビクテグラビルナトリウム(福岡県) [US]2023/09/28(木) 11:24:03.90 ID:PHAoG0Ch0

>>14
そこまでぜい沢してないんだけどな

63: コビシスタット(国際宇宙ステーション) [US]2023/09/28(木) 11:24:06.63 ID:sVMWlGvk0

1日1500円くらいは平均でかかるな
頑張れば減らせるだろうけど労力とリターンが合わない

67: マラビロク(岐阜県) [ES]2023/09/28(木) 11:26:09.53 ID:Rhdgzi7H0

>>61
サプリを栄養補給の主にすると体壊すぞコスパは確かに悪いけど